Die letzten Tage Montag - Dienstag war ich Fitnessmäßig richtig gut drauf. Montag waren es 45 Minuten auf dem Stepper und danach noch eine Stunde an den Geräten. Dienstag dann 15 Minuten Stepper, 15 Minuten Rudern und 15 Minuten Laufband und danach wieder Geräte.

Heute Morgen wollte ich wieder pünkltlich um 8 Uhr im Gym sein, aber irgendwie fiel mir das Aufstehen schwer. Obwohl ich schon um 6 Uhr wach war, kam ich nicht aus dem Bett. Als ich mich dann endlich aus dem Bett schleppte (mit dicken Augen und Kater stimmung trotzdem ich nichts getrunken habe) wußte ich auch warum. Ein Blick aus dem Fenster genügte um mich aufzuklären. Dunkle dicht feuchte Wolken und über all Nass. Kein Wunder also das ich mich wieder mieß fühlte.

Na ja, habe dann eben für Gatte und mich Frühstück gemacht (ja, er war noch immer wach und wollte gerade ab ins Bett was ich aber bis nach dem Frühstück verhindert habe. )danach habe ich unsere Dicke geschnappt und bin mit ihr ab über die Finca Osorio und durch den Lorbeerwald gestiefelt. Obwohl ich es genoßen habe, war es auch eine Qual. Das schwüle Wetter hat mir ganz schön zu schaffen gemacht, und ob ich es war haben will oder nicht, ……………….. ich werde alt. und ich merke es.

Heute Morgen gleich um 8 Uhr stand ich vor verschloßenen Türen beim Gym. Um 20 nach kam dann endlich der Schlüßelträger und ließ mich voller Reumut rein. Ich weiß nicht ob es daran lag oder heute einfach nicht mein Tag war, aber das Training hat heute keinen Spass gemacht. Ich schleppte mich 15 Minuten auf dem Laufband dahin, danach 15 Minuten auf dem Rad und letztendlich 15 Minuten auf dem Stepper. Danach hatte ich keine große Lust mehr. Nur halbherzig arbeitete ich meine Routine durch aber gab mich nach eine Stunde geschlagen. Na ja, jetzt ist erst mal Wochenende und ich kann erst wieder am Montag los. Ich hoffe das es dann wieder flutscht.

Na ja, kalt ist es nun wirklich nicht heute mit 16°, aber nass, nieselig und ein dicht bewölkter Himmel hängt über uns.  Nicht ein Lichtblick am Horizont, denn auch über Las Palmas sieht es sehr grau aus.

Heute Morgen, hatte ich mir fest vorgenommen das ich mich voll und ganz auf das Rudern konzentriere, damit ich endlich Vortschritte mache. Aber wie so Üblich, kam es anders als geplant. ….. Beitrag lesen »

Heute konnte ich es einfach nicht fassen. Da meine Kniegelenke sich beim Aufstehen gemeldet haben, dachte ich das ich das Rudern entspannt und gelassen angehe. Also eine Queen CD eingelegt, und losgelegt. Habe mich auch gar nicht auf die Zeit oder den Counter konzentriert, sondern habe entspannt vor mich hingerudert und bin meinen Gedanken nachgegangen…… Beitrag lesen »

Das heutige Rudern hat so einige komische Gedanken in mir geweckt. Als ich da so rudernd saß, kamen mir Gedanken an die alten Sklavenschiffe und ihre Besatzung. Ich schloss die Augen und konnte es mir genau vorstellen. “Ich sitze zwischen 50-100 Mitgefangenen und wir Rudern zum Takt des Trommlers. Alle Schwitzen und wir sitzen in den Pfützen unseren eigenen Schweisses, und natürlich der Schweiss des nächsten” Pfui, Nein Danke…… Beitrag lesen »

Heute Morgen bin ich voller Tatendrang aufgewacht. Mein Enthusiasmus war aber schnell gedämpft. Beim Aufstehen, stellte ich fest das ich mir Gestern beim Autofahren ein steifes Genick zugezogen habe. Da habe ich mir überlegen müßen ob das mit dem Rudern Heute überhaupt einen Sinn macht, oder ob ich es ausfallen lassen soll. ….. Beitrag lesen »

Wie die Überschrift schon andeutet, Heute ging alles ohne Frust.

Habe mich heute Morgen auf mein Rudergerät gesetzt und meine 45 Minuten ohne Probleme durchrudert. Normalerweise setzt bei den ersten 15 Minuten ein bisschen Frust oder Fatigue ein, aber Heute Morgen hat es richtig Spaß gemacht. Zu keiner Zeit hatte ich das Gefühl das die Minuten nicht vorbei gehen, oder das der Zähler zu langsam läuft. Im Gegenteil, ich war sehr erstaunt als auf einmal die 45 Minuten vorüber waren, und ich 1200 Ruderstrokes geschafft hatte…… Beitrag lesen »

Heute Morgen habe ich mich selbst Übertroffen. Wollte eigentlich erst in den Süden Fahren und danach mein Program absolvieren, hab auf´s Wetter geschaut und es mir anders Überlegt. Etwas später wie sonst habe ich mich daran gesetzt mein Rudern in Angriff zu nehmen. Die erste 15 Minuten gingen wie immer etwas schwer voran,….. Beitrag lesen »

Obwohl ich mich heute Morgen so gar nicht wohl gefühlt habe, habe ich mich nicht unterkriegen lassen und mich dazu entschlossen mein Programm durchzuziehen. Habe mich durch die ersten 15 Minuten gequält….. Beitrag lesen »