Da wir zur Zeit besuch haben, ist es etwas schwierig geworden mein Program durchzuführen.  Mein Rudergerät ist aus dem Gästezimmer entfernt worden, und ich muß erst noch einen Platz finden wo ich in Ruhe trainieren kann.

Also habe ich heute auf das Rudern verzichtet, und habe stattdessen eine Bergtour mit Hunden und Schwiegervater durchgeführt.  Ich habe aber dabei bemerkt, wie sehr sich mein allgemeiner Gesundheitszustand und die Ausdauer  verbessert hat.  Ich schnaufe schon nicht mehr wie ein Walross wenn ich die steilen Hänge rauf steige, und genieße das Laufen viel mehr.

Eine stunde später waren wir wieder Zuhause, die Hunde und Schwiegervater waren KO, aber ich habe eigentlich keinerlei beschwerden gehabt, und mich auch  nicht angestrengt gefühlt.  Ich denke das ich dann vieleicht heute Abend noch etwas tun sollte.  Werde wohl auf die Callanetiks zurückgreifen.

Heute Morgen ist die ganze Insel mit einem gelblichen grauen Dunst überzogen, aber es ist sehr Warm. Die Sonne zwängt sich so langsam durch und der blaue Himmel scheint durch. Da kommt man ganz schön ins schwitzen.´